Сайт для бодибилдеров gymiron.pro
Бодибилдинг – процесс трансформации тела за счет увеличения мускулатуры и сжигания жира. Это система силовых и кардиотренировок, полноценного питания, приема специальных спортивных добавок. Кроме того, это еще и определенный образ жизни.
Цель системы – построение развитого пропорционального тела согласно эталонам. Оценка соответствия этим критериям достижений конкретного бодибилдера происходит во время спортивных соревнований.
Раньше информация черпалась из литературы, профессиональных журналов, чаще зарубежных, из общения в спортзале с тренерами и спортсменами. Сейчас в сети много спортивных ресурсов, форумов анаболических стероидов, которые позволяют обсуждать проблемы и получать новую информацию.
Один из таких сайтов http://gymiron.pro. Ресурс содержит блог. Пользователи, зарегистрировавшись, могут на форуме задавать вопросы, делиться проблемами, сопровождающими процесс развития начинающих бодибилдеров. Зрелые спортсмены делятся опытом использования препаратов, методик тренировок. Темы, обсуждаемые форумчанами:
- пауэлифтинг;
- кроссфит упражнения;
- бодибилдинг тренировки;
- армрестлинг;
- программы тренировок для девушек;
- спортивное питание;
- программы правильного питания;
- фармокология (анаболические, андрогенные стероиды, пептиды);
- спортивные тренажеры, в том числе самодельные.
К сожалению, вокруг бодибилдинга выстроена целая система по продаже спортивного питания и диетических добавок. Часто бодибилдинг сайт становится рекламной площадкой для продвижения препаратов, а не пропаганды спорта.
Бодибилдинг – это в первую очередь здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, режим чередования отдыха и работы, отказ от вредных привычек. Спортсмен вырабатывает силу, волевые черты характера, самодисциплину, целеустремленность, приобретает красивое здоровое тело, хорошее настрение.
