Как делается релаксирующий массаж?

Спокон веков наши предки прибегали к массажу для исцеления недугов. Сейчас же массаж набрал более широкий спектр действия. Одним из наиболее актуальных является релаксирующий массаж.

Направленное действие релаксирующего массажа остается - снятие усталости и напряжения со всего тела и организма в целом. Результатом успешной процедуры будет общее улучшение состояния организма, приток физических сил, повышение активности и работоспособности. Отлично делают релаксирующий массаж вот здесь - salon massage sex.

Основные виды:

  • Частичный или тотальный
  • Проникающий или поверхностный
  • Типовой (с применением специальных косметических средств)
  • Для мужчин и женщин
  • Детский

Немаловажную роль играет обстановка в которой проходит вся процедура. Помещение должно быть хорошо проветренным, а температура воздуха не превышать 23 градусов.

Поэтапное выполнение релаксирующего массажа

  • Клиент принимает горизонтальное положение спиной вверх, при этом руки должны находиться по направлению тела.
  • Последовательность движений начинается со стоп и плавно массирующими движениями поднимаются выше к бедрам.
  • Уделив достаточное внимание ступням и бедрам, переход делается на спину. Все движения должны быть плавными без резких манипуляций. Начинать нужно от копчика и по направлению к лопаткам вдоль позвоночника, смещаясь в стороны по бокам.
  • На следующем этапе выполняется массаж рук. Придерживаться нужно последовательности снизу – вверх. Таким образом, от ладоней и до плеч выполняются легкие массирующие движения.
  • Завершающим этапом остается массаж шеи. Все в том же горизонтальном положении массируется шея вдоль позвонков. Выполняя все движения необходимо быть предельно осторожными, чтобы не навредить здоровью пациента.

Следует отметить, что именно спина, шея и поясница несут наибольшую нагрузку. В этих местах рекомендуется делать массаж надавливающими движениями больших пальцев. Время на выполнение массажа может уйти от 20 минут до 1 часа. Во время процедуры не стоит отвлекаться и делать перерывы. Четко нужно выполнять последовательность: от стоп к коленям, от коленей - к бедрам, от кисти до плеч, от затылка к плечам.

При болевых ощущениях у клиента следует прекратить релаксирующий массаж и просто проделать поглаживающие движения по всему телу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector
Яндекс.Метрика