Как выбрать гребной тренажер?
Красивая фигура и подкачанные мышцы – мечта человека, который заботиться о своем внешнем виде. В современный век нехватки времени позволить себе посещать тренажерный зал могут только единицы.
Поэтому все больше людей хотят, к примеру, гребной тренажер купить домой, чтобы иметь возможность заниматься. Почему именно гребной тренажер? Да потому что используют его для брюшного пресса, тренировки мышц спины, плечевого пояса, ягодиц и бедер. Такие занятия способствуют сжиганию жировых отложений, развивают мышцы и формируют красивый мышечный рельеф. Имитация движений гребца улучшает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, тренирует дыхательную систему и наращивает силу мышц.
Гребной тренажер – виды
Гребные тренажеры разделяют на механические, электромагнитные и магнитные.
Принцип воздействия гребных механических тренажеров основан на создании определенного сопротивления механическими устройствами. Данные тренажеры имеют следующие подвиды: аэродинамические (оснащенные вентилятором) и пружинные или гидравлические.
Стоимость их зависит от конструктивных особенностей. Дорогие модели могут представлять мини-комплекс, в который будут входить дополнительные приспособления.
Электромагнитные и магнитные тренажеры управляются электроникой. Имеется возможность плавно регулировать нагрузку, не прекращая процесс тренировки. Данные тренажеры износоустойчивы, бесшумны, оснащены электронной системой контроля пульса, нагрузки, калорий и т. д.
К преимуществам относят компактность. Также имеется возможность регулировать конструкцию (положение упоров для ног, высота сидения, гребные рычаги).
Зачастую в спортивных магазинах можно встретить комбинированные тренажеры, где совместно с гребневым тренажером есть, к примеру, беговая дорожка.
Выбирая данный тренажер стоит обратить внимание на число уровней нагрузки, ведь чем больше их будет, тем лучше. Удобно, когда имеется возможность сохранять пользовательские программы тренировки. Данная функция имеется в основном в магнитных дорогих тренажерах.
