ва 1алайкум асСалам!
займись самовнушением, мне всегда помогает ;-) прям с самого утра начинай себе говорить, что ты счастлива, что жизнь прекрасна, итд..
проси в дуа у Аллах1а БЛАГОДАРНОСТИ Ему за все! если человек благодарен за все-все, каждую секунду, каждый момент жизни, апатии возникать не должно. у му1мина просто не должно возникать депрессий и прочих таких "болезней". потому что наш Господь к нам оооооооочень милостив, альхьамдулиЛлях1!! все по Его воле и только.
всякие "левые" мысли и состояния - от шайтана, а1узу биЛлях1
он всячески старается нас сбить с пути, и испробует разные методы, если одно не помогает, он найдет что-нибудь другое, в этом нет сомнения.
поэтому,сестра, почаще себе напоминай о том, что ты счастлива и моли Аллах1а избавить тебя от всякой ерунды.
потому что кроме тебя самой, никто тебе не поможет, только ТЫ можешь, ПО ВОЛЕ АЛЛАХ1А, избавиться от этого.
иншаАллах1 это временное явление и уже очень скоро ты будешь полна энергии и радости! ведь милость нашего Господа безмерна!
да убережет нас всех Аллах1 от наущений иблиса!Амин!