Прес на живот и бег(сунна).
баракАллах фикуна
Отправлено 18 января 2010 - 05:59
Прес на живот и бег(сунна).
баракАллах фикуна
Отправлено 18 августа 2010 - 07:44
Отправлено 19 августа 2010 - 10:14
ва алейкум ассалам , купила я этот обруч , стоит , бедняга , пылится ))))эти шипы так больно мне делают , благодаря жировой прослойке наверно))) а девчёнки мои с удовольствием крутятАс Саламу Алейкум сестрички. Искала темку о сбросе веса, так и не нашла. Решила тут спросить. Я вот всё думаю, как избавится от лишнего животика, боков и ноги чтоб похудели. Для живота и боков думала обруч специальный с шипами приобрести. Хотела с вами посоветоваться. Кто-нибудь имеет такой? Что скажете, стОит или пустая трата денег?
Отправлено 19 августа 2010 - 11:07
Отправлено 19 августа 2010 - 13:12
ва алейкум ассалам . Не знаю как кто , а меня на такой жор пробивает , когда кормлю (( Да и диета должна быть уравновешенной , чтоб малышу не повредить. Попробуй разве что после 18.00 не есть - помогает здорово , а так лучше не ограничивать себя особо в еде , а вот в сладостях детка особо не нуждается)))))) , это скорее наше успокоение нервовАсаламу алейкум! А я решила сразу после родов занятся диетой, иншаАлах поможет !
Отправлено 19 августа 2010 - 20:17
Я тоже слышала, что первое время от такого обруча бывают синяки, вот и я боюсь, чтоб у меня не стоял, не пылилсява алейкум ассалам , купила я этот обруч , стоит , бедняга , пылится ))))эти шипы так больно мне делают , благодаря жировой прослойке наверно))) а девчёнки мои с удовольствием крутятАс Саламу Алейкум сестрички. Искала темку о сбросе веса, так и не нашла. Решила тут спросить. Я вот всё думаю, как избавится от лишнего животика, боков и ноги чтоб похудели. Для живота и боков думала обруч специальный с шипами приобрести. Хотела с вами посоветоваться. Кто-нибудь имеет такой? Что скажете, стОит или пустая трата денег?
Отправлено 19 августа 2010 - 20:46
Отправлено 19 августа 2010 - 23:03
Отправлено 20 августа 2010 - 08:56
помогает ..помогает..скакалка ваааще вещь хорошая..она еще сердечную мышцу хорошо тренирует..есть случая даже лечения порока сердца..главное постепенно постепенно довести количество прыжков до 100 и все будет оки и стройняшечка и дыхалка огого))еше мне сегодня сестра одна сказала скакалка очень хорошо пригать.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей