Перейти к содержимому

Close
Фотография

Советы постящимся по поддержанию здоровья


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 35

#21 Анжели

Анжели
  • Мусульманка
  • 305 сообщений

Отправлено 18 августа 2009 - 19:43

Алейкум ассалам! Инша Аллах воспользуюсь советами. Джазаки аллаху кхайран!

#22 Saya

Saya
  • Пользователи
  • 168 сообщений

Отправлено 21 августа 2009 - 16:34

Ассалам алейкум! Спасибо за тему, уже пользуюсь.

#23 umibrahim

umibrahim
  • Заблокированные
  • 378 сообщений

Отправлено 22 августа 2009 - 23:08

Изображение Изображение

#24 Mariyka

Mariyka
  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 05:37

Ассалам Алейкум сестры! это мой первый Рамазан))) Утром, во время сухура, при приеме пищи у меня начинает болеть желудок. Подскажите пожалуйста, это нормальное явление или все таки надо что - то употреблять особенное, например молочное? (кефир)

#25 уммТахир

уммТахир
  • Мусульманка
  • 1 510 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 05:45

Ва алейкум ассалам! Mariyka, можно кушать хоть что....лучше подобрать для себя что-то, чтоб дискомфорта в течение дня не было..иншаАллах! Изображение

#26 Julia(Ляля)

Julia(Ляля)
  • Мусульманка
  • 293 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 05:50

Ассаляму Алейкум...Мне кажется если правильно построить рацион питания.. то в течении месяца организм привыкет к такому режиму...Я тоже первые дни страшно мучалась от головной боли,так как кофе пила литрами))....Но ИншаАллах сейчас уже лучше...)

#27 уммТахир

уммТахир
  • Мусульманка
  • 1 510 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 05:53

Julia(Ляля), ва алейкум ассалам! да...нужно ключик к себе найти Изображение

#28 cleopatra

cleopatra
  • Пользователи
  • 111 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 07:16

Quote (Мусульманка)
Головная боль может быть достаточно сильной и может вызывать тошноту перед ифтаром, если причиной болей является низкое кровяное давление.

хе хе..у меня так и получилось в первый день поста, буквально за час до ифтара. Изображение от постоянного недосыпания по ночам и кормления чувствовала себя как недоваренная макарошка. но сейчас каждый день ем сухур. продолжаю пост. Изображение совет сестренкам в сухур есть что-либо бобовое,йогурты,фрукты, финики, инжир, сухие абрикосы,чернослив. я например заваливаю все эти сухофрукты в глубокую большую чашку, добавляю сахара и воды. делаю это до ифтара, чтоб к сухуру все сухофруктики размокли в собственном соку. очень вкусно и полезно. Изображение Изображение


#29 Mariyka

Mariyka
  • Пользователи
  • 5 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 09:07

cleopatra, Спасибо за совет, как я поняла по поводу йогуртов, это для меня))))) А водой горячей надо заливать?

#30 imirat_kavkaz

imirat_kavkaz
  • Мусульманка
  • 128 сообщений

Отправлено 27 августа 2009 - 09:48

Мусульманка, Изображение Изображение за информацию Изображение




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика