Oбщая схема диеты с исключением глютена, казеина, сои (БК/БГ/БС — диета)
#21
Отправлено 19 февраля 2013 - 06:09
#22
Отправлено 19 февраля 2013 - 12:57
ассаламу алейкум. купили кашу льняную. посмотрела а там в составе овсяные хлопья и пшеничная клечатка. можно или все же нет? я весь день на диете пока трудность с завтраком уффф. бооолииит головаааа, что уже пора пить уголь? травами не запаслась пока что. кстати не вреден уголь при кормлении грудью?
ثуа алейкум ассалам, уголь не вреден, а как началась диета и какая именно? бгбк или строгая антикандид?
льняную кашу покупатьн е надо, возьми семенальна и перемоли сама и не будет сомнений нет ли там примесей
если там овсянка и остальное то нет нельзя, ухти это чистый глютен, тебе надо с теорией хорошо разобраться, чтобы ты знала четко где глютен а где казеин
#23
Отправлено 19 февраля 2013 - 14:14
нет у меня не строгая если я все верно поняла. вроде бгбк. я пока оставила сахар для утра в чай иначе умру вообще. вот завтрак был из рисовой муки типа драники сделала и чай. потом был как соус говядина картошка и бульон. и еще вот поела пшено без масла без всего ток соль. ну мне прям тяжело честно говоря и я поела две вафли подумала что так категорично сразу нельзя. с теорией вродк разобралась. у меня ток вопрос про топленое масло на одном форуме использовали его в рецептах, фруктозу и еще все молочные и кисломолочеые запрещены до единого или есть исключения? голова лопается у меня и я голодноватая а кормить надо ребенка. хохо и злая даже) Лейла может мне на Джаны форуме свой дневник создать или здесь а то я засорю тему чувствуюассаламу алейкум. купили кашу льняную. посмотрела а там в составе овсяные хлопья и пшеничная клечатка. можно или все же нет? я весь день на диете пока трудность с завтраком уффф. бооолииит головаааа, что уже пора пить уголь? травами не запаслась пока что. кстати не вреден уголь при кормлении грудью?
ثуа алейкум ассалам, уголь не вреден, а как началась диета и какая именно? бгбк или строгая антикандид?
льняную кашу покупатьн е надо, возьми семенальна и перемоли сама и не будет сомнений нет ли там примесей
если там овсянка и остальное то нет нельзя, ухти это чистый глютен, тебе надо с теорией хорошо разобраться, чтобы ты знала четко где глютен а где казеин
#24
Отправлено 19 февраля 2013 - 18:46
нет у меня не строгая если я все верно поняла. вроде бгбк. я пока оставила сахар для утра в чай иначе умру вообще. вот завтрак был из рисовой муки типа драники сделала и чай. потом был как соус говядина картошка и бульон. и еще вот поела пшено без масла без всего ток соль. ну мне прям тяжело честно говоря и я поела две вафли подумала что так категорично сразу нельзя. с теорией вродк разобралась. у меня ток вопрос про топленое масло на одном форуме использовали его в рецептах, фруктозу и еще все молочные и кисломолочеые запрещены до единого или есть исключения? голова лопается у меня и я голодноватая а кормить надо ребенка. хохо и злая даже) Лейла может мне на Джаны форуме свой дневник создать или здесь а то я засорю тему чувствуюثуа алейкум ассалам, уголь не вреден, а как началась диета и какая именно? бгбк или строгая антикандид? льняную кашу покупатьн е надо, возьми семенальна и перемоли сама и не будет сомнений нет ли там примесей если там овсянка и остальное то нет нельзя, ухти это чистый глютен, тебе надо с теорией хорошо разобраться, чтобы ты знала четко где глютен а где казеинассаламу алейкум. купили кашу льняную. посмотрела а там в составе овсяные хлопья и пшеничная клечатка. можно или все же нет? я весь день на диете пока трудность с завтраком уффф. бооолииит головаааа, что уже пора пить уголь? травами не запаслась пока что. кстати не вреден уголь при кормлении грудью?
с одной стороны ты права, сразу сесть на чистую не у каждого выходит, постепенность в этом плане очень неплохая штука, так как так легче не сорваться, но с другой сторны неплохо было бы первым убрать из рациона именно сахар
а почему пшено без всего? зачем так свой рацион обеднять
как раз-таки на бгбк диете рацион может быть очень и очень широким и богатым, столько блюд, что в принципе то со временем понимаешь что ничего такого и не поменялось кроме того что перестал со всем подряд сахар есть, хлеб из этой суперобработаной муки,шоколадки и так далее, что в принципе и не еда в общем то если так посмотреть
дневник иншаллах заведи
а вот эти твои перепады настроения и так далее это кандида, так что травки с сорбентами не помешали бы если честно
чистку сенной проводи, чтобы залежи вывести
#25
Отправлено 19 февраля 2013 - 19:58
ладно тогда как-нибудь на фуркан зайду иншаЛлах за дневником. голова болела жестоко выпила уголь и все прошло а так весь вечер мучалась. наверное постепенно это мой вариант сразу все сложно как -то для меня со сладким тяжело . если не поем сладость то я голодная ...
ну это и есть кандида, если она не получила свою дозу она голодная, вот ты и не можешь от сладкого отказаться, хотя отказавшись если потерпеть и травить эту кандиду то постепенно такая зависимость хотя бы уменьшится
если после угля так прошла боль головная то скорее всего интоксикация и была, на этот случай и нужны сорбенты
#26
Отправлено 20 февраля 2013 - 12:03
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей