Nourishing Traditions. Больше, чем просто книга о правильном питании
Автор
Сила Воли
, 09 мая 2012 11:43
Сообщений в теме: 11
#1
Отправлено 09 мая 2012 - 11:43
Под большим впечатлением от книги. Полностью меняет представление о питании. Если вы хотите начать питаться правильно, это то, что вам нужно. Очень актуально для сознательной мусульманки, которая заботится о здоровье своей семьи. Можно купить на Амазоне, на счет скачки - не знаю, у меня есть в PDF - могу выслать на почту инша Аллах. На русском переведены некоторые части:
Также можно купить на Озоне перевод вводной части книги:
Да воздаст Аллах благом сестре, которая поделилась ей со мной!
Nourishing Traditions: The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
Sally Fallon
This well-researched, thought-provoking guide to traditional foods contains a startling message: Animal fats and cholesterol are not villains but vital factors in the diet, necessary for normal growth, proper function of the brain and nervous system, protection from disease and optimum energy levels. Sally Fallon dispels the myths of the current low-fat fad in this practical, entertaining guide to a can-do diet that is both nutritious and delicious.
Nourishing Traditions will tell you:
Why your body needs old fashioned animal fats
Why butter is a health food
How high-cholesterol diets promote good health
How saturated fats protect the heart
How rich sauces help you digest and assimilate your food
Why grains and legumes need special preparation to provide optimum benefits
About enzyme-enhanced food and beverages that can provide increased energy and vitality
Why high-fiber, lowfat diets can cause vitamin and mineral deficiencies
Topics include the health benefits of traditional fats and oils (including butter and coconut oil); dangers of vegetarianism; problems with modern soy foods; health benefits of sauces and gravies; proper preparation of whole grain products; pros and cons of milk consumption; easy-to-prepare enzyme enriched condiments and beverages; and appropriate diets for babies and children.
Также можно купить на Озоне перевод вводной части книги:
Да воздаст Аллах благом сестре, которая поделилась ей со мной!
Nourishing Traditions: The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
Sally Fallon
This well-researched, thought-provoking guide to traditional foods contains a startling message: Animal fats and cholesterol are not villains but vital factors in the diet, necessary for normal growth, proper function of the brain and nervous system, protection from disease and optimum energy levels. Sally Fallon dispels the myths of the current low-fat fad in this practical, entertaining guide to a can-do diet that is both nutritious and delicious.
Nourishing Traditions will tell you:
Why your body needs old fashioned animal fats
Why butter is a health food
How high-cholesterol diets promote good health
How saturated fats protect the heart
How rich sauces help you digest and assimilate your food
Why grains and legumes need special preparation to provide optimum benefits
About enzyme-enhanced food and beverages that can provide increased energy and vitality
Why high-fiber, lowfat diets can cause vitamin and mineral deficiencies
Topics include the health benefits of traditional fats and oils (including butter and coconut oil); dangers of vegetarianism; problems with modern soy foods; health benefits of sauces and gravies; proper preparation of whole grain products; pros and cons of milk consumption; easy-to-prepare enzyme enriched condiments and beverages; and appropriate diets for babies and children.
#2
Отправлено 09 мая 2012 - 13:08
МащаАллагь, полезно прочитать такую книгу инщаАллагь. Ухти, ты на англ. читала всю книгу или на русском то, что есть в переводе?
#3
Отправлено 09 мая 2012 - 14:00
Уаалейкум ассалям, я читаю на английском, еще не все прочитала.
МащаАллагь, полезно прочитать такую книгу инщаАллагь. Ухти, ты на англ. читала всю книгу или на русском то, что есть в переводе?
#4
Отправлено 14 августа 2012 - 19:02
очень очень очень полезная книга!!!!! не поленитесь почитать! хотя я только начала. но уже многое понимаю что делала не правильно!
#5
Отправлено 15 августа 2012 - 09:14
Может кто-нибудь скинет мне ее сюда? [email protected]
Я буду очень благодарна
мне на английском
Сообщение отредактировал Amina Muslim: 16 августа 2012 - 09:05
#6
Отправлено 15 августа 2012 - 09:30
УХти если не трудно скинь мне то что есть у тебя. [email protected]
#7
Отправлено 15 августа 2012 - 10:14
ассаляму алейкум
мне тоже сюда [email protected] джазакАллаху хайран
#8
Отправлено 15 августа 2012 - 10:59
ва аляйкуму салям если не жалко и мне пожалуйста))))
[email protected]
#10
Отправлено 15 августа 2012 - 12:10
mne toje skinte na russkom yazike pojaluysta esli vam ne trudno [email protected]
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей