Сообщений в теме: 60

[Reina]

Главное начать баракаллаху фики. От растяжек хорошо помогает кофейный скраб Диета - это временный эффект......переходи на правильное питание.

[Рахьи]

Главное начать баракаллаху фики.

От растяжек хорошо помогает кофейный скраб

Диета - это временный эффект......переходи на правильное питание.

Ва Алайкум Ассалам..
Я не давно читала про этот скраб..ты сама поьзовалась этим скрабом, какие результаты??


да,диета временно,тем более если не питатся правильно ,,но хочу востановить свой вес, который был до беременности...

[Reina]

У меня отличный результат)

[Рахьи]

У меня отличный результат)

Ты кофе со сметаной мешаешь? или как?

[Reina]

Извини солнышко, забыла ответить Наносишь гель для душа, берешь немного кофе и втираешь круговыми движениями в проблемные места.

[Муслима]

асСаламу алайкум, Reina, давай учи меня, а то я загорелась и снова оставила)). Вот читаю на других сайтах про этот бодифлекс, там фантастический эффект. Я-то знала, что оксиген способствует сжиганию жира, но не настолько)). С чего начинать? В какое время дня проводить занятия? Это каждый день? Сколько времени в день занимают упражнения?

[Reina]

асСаламу алайкум, Reina, давай учи меня, а то я загорелась и снова оставила)). Вот читаю на других сайтах про этот бодифлекс, там фантастический эффект. Я-то знала, что оксиген способствует сжиганию жира, но не настолько)).

С чего начинать? В какое время дня проводить занятия? Это каждый день? Сколько времени в день занимают упражнения?

Ухти дорогая..... я так пришла в форму после 3го ребенка)) (ей 8 мес) баракаллаху фих.

Каждый день на тощак.....15 мин. Этого уже достаточно.

Я делала каждый день по 45 мин

Когда пришла в форму, перешла на кик боксинг. Усе

Боди флекс не только сжигает жиры, он омолаживает организм и стал причиной того, что я не валилась с ног, после бессонных ночей с козяФФкой. АльхамдуЛЛиЛЛах.
Начинай прямо сегодня вечером. Завтра с утра.......если будешь заниматься ЧЕТНО, то через неделю увидишь супер эффект иншаАллах.

[Муслима]

ух тыыы, и фсё?)) Ну только не начинай про диету, и тем более не проси меня отказываться от сладкого СОВСЕМ! Это вот как в том видео по ссылке выше?

[Sestra_ingushkA]

:AsSalaam3Aleikum_ru_black: точно что заметила тему, ой я короче похудеть похудела ну жирок на животе еще немножко остался, особенно как поем живот видно(( обручь у меня есть купила еще гим.мячик шар большой, прес на нем качала несколько раз =))) купила еще книгу Йогой занятся, занимаюсь уже 4 дня. Щас хочу бодифлекс ваш, интерсно двд диски есть? где же купить

[Reina]

ух тыыы, и фсё?)) Ну только не начинай про диету, и тем более не проси меня отказываться от сладкого СОВСЕМ!
Это вот как в том видео по ссылке выше?

Ты что лапусь? Я против диет, всегда прошу сестер не убивать себя.

Я на системе минус 60, до 12.00 ешь все , что тебе захочется

После идет раздельное питание.

Я ща снова на боди флексе........просто для поддержания формы