Перейти к содержимому

Close
Фотография

Бодифлекс


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 60

#11 Umm Umar

Umm Umar
  • Гости
  • 3 786 сообщений

Отправлено 06 марта 2011 - 20:22

:423151: :423151: :423151:

#12 Reina

Reina
  • Мусульманка
  • 374 сообщений

Отправлено 06 марта 2011 - 21:20

:301962:




Ва ияка сестры

Я буду скидывать ссылки иншаАллах

Please Login or Register to see this Hidden Content



Могу сказать на личном опыте убедилась, что боды флекс быстро приводит в порядок фигуру после родов (баракаллаху фия)...... упр. на лицо прекрасно его подтягивает...... отличная профилактика против морщин.

Если есть вопросы задавайте.

#13 Shirin_muslima

Shirin_muslima

    Tolibatul I'lm-Sa'ida

  • Администраторы
  • 3 700 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 10:27

да ты и так стройняшка же)


:JazaakiAllaahuKhairan: , но я бы сказала стройняЩЫЩЕ :Ah: :19: :10:



да ну тебя :Ah: , мы же видели тебя, :V smushchenii: хоть и на фото, :423151:


Reina ждемсссс :Ah: :Ah: :Ah:

#14 Рахьи

Рахьи

    Аль-Ислам

  • Мусульманка
  • 2 181 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 16:30

Я подумываю начать заниматся бодифлексом.. В ютубе есть много уроков..

#15 Reina

Reina
  • Мусульманка
  • 374 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 21:26

Техника дыхания бодифлекс

Please Login or Register to see this Hidden Content


Сообщение отредактировал Reina: 07 марта 2011 - 21:28


#16 lezgi_force

lezgi_force

    Suriya

  • Мусульманка
  • 275 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 22:00

инша Аллах тоже надо с собой че нить делать..а то разнесло после родов, что никуда не годится. Админка, я в прошлом году весь апрель крутила обруч по часу) эффект есть!! то есть был) потом узнала, что беременна и бросила. а щас от этого ни следа :dry:

#17 Reina

Reina
  • Мусульманка
  • 374 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 22:34

bismi
ухти,ждём упражнений, так как я решила заняться собой иншаАЛЛАХ, решила начать с обруча :Pryg-skok:


:301962:

Ухти боди флекс очень эффективен иншаАллах, еще можешь попробовать систему минус 60

#18 Рахьи

Рахьи

    Аль-Ислам

  • Мусульманка
  • 2 181 сообщений

Отправлено 07 марта 2011 - 23:14

Такксс...давайте с завтрашнего дня делать дыхательные упражнение..звесимся...через месяц сравним)

#19 внучка саляфусалих

внучка саляфусалих
  • Неактивированные
  • 1 534 сообщений

Отправлено 08 марта 2011 - 01:17

Такксс...давайте с завтрашнего дня делать дыхательные упражнение..звесимся...через месяц сравним)


Ассаламу алейкум.Неее,так не пойдет,а что же делать тем у кого с весом нет проблем?Мне бы такие "сильные" упражнения чтобы сил набраться.а то че то дряхлая становлюсь :32: Есть?

#20 Reina

Reina
  • Мусульманка
  • 374 сообщений

Отправлено 08 марта 2011 - 07:10

Такксс...давайте с завтрашнего дня делать дыхательные упражнение..звесимся...через месяц сравним)

:301962:

Я только за!
Вес не важен я худела на 300-500 гр. но уходил 1 размер. Тут нужен см.

Умм Халид......боди флекс, улучшает общее состояние здоровья иншаАллах. Бодрость, свежий цвет лица и тело в отличном состоянии, после упр. Все мы знаем ...если отражение в зеркале нас радует, то мы на веселе)))))).




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика