Сообщений в теме: 26

[Umm Mustafa]

сестренки, у меня к вам есть серьезный вопрос:

Можно ли мусульманкам заниматься фитнесом по кафирским методикам?

У меня есть 2 комплекса упражнений от Синди Кроуфорд («Как достичь совершенства» и «Секрет идеальной фигуры»).

Говорят, что это самые нормальные методики силовых упражнений без каких-то специальных снарядов, без лишних денежных трат. Из физснарядов там только гантельки, коврик, и обычный стул со спинкой...
Ее комплексы упражнений «Как достичь совершенства», «Секрет идеальной фигуры» и «Синди Кроуфорд: новое измерение» (этот для восстановления фигуры после родов) признаны одними из самых лучших во всем мире, и даже спустя 15 лет после выхода в широкую продажу все еще актуальны в среде любительниц домашнего фитнеса.
Читала много комментариев по ним (все кто их делает, очень довольны своей фигурой), и немного смотрела. Вообще похоже - что по ним реально можно добиться идеального скульптурного тела...
Что скажете, можно ли заниматься по ним спортом, или нельзя?

[umm-mansur]

уаалайкум ассалам сестра, я тоже занимаюсь по этой программе, и знаю многих сестер, которые так же занимаются, а почему нет? я не пойму в чем тут вопрос? я думаю этим ты мы себе укрепляем здоровье и улучшаем фигуру, ведь немусульманки изо всех сил стараются быть красивыми, нам бы почему не быть такими, ведь от того что мы надели хиджабы это не значит что надо заплывать жиром)))))))))))

[Umm Mustafa]

[Лучезарная]

я тоже не вижу ни чего плохого в этом спорте , былаб это апаратура я тоже позанималась бы ))) надо живот убрать , у меня там 1 см жира )), ягодицы поднять, силу набрать)))

[jameerah]

А я помню как ещё была маленькой-стояли с сестрой перед телевизором-смотрели касету с упражнениями что их делала Синди и повторяли-я до сих пор упражнения делаю-надо же за фигурой следить!)))

[Umm Mustafa]

И как вам упражнения? Вы довольны своими фигурами?)))

[jameerah]

Хихи)если бы побольше занималась,была бы наверное инщаАллах ещё больше довольна..но так я основные упражнения делаю,на гибкость шеи,для талии,и мышц нос,ну и для пресса тоже.

[umm-mansur]

сестра, на мой взгляд это супер программа, если не лениться и заниматься каждый день,если тебе трудно повторять все, то делай 2/3 из того что делает она, главное начни с бисмиллах! попроси Аллаха чтоб дал тебе терпения и хороших результатов!

[Айша]

Ассаляму алейкум.сёстры я ставила фетву тема была про танцы и можно ли учиться танцевать по видео и ответ был что нужно танцевать по памяти и харам смотреть видео с полуголыми женщинами.Я так думаю если эти касеты с кроуфард не содержат харама,те она там одетая а не в купальнике,тогда можно иншаАллах. Есть ещё на ютубе много роликов про бодифлекс.я сама планирую иншаАллах заниматься просто после родоа сразу нельзя месяца через 3 только.

[Siena]

Ассаляму алейкум сестры. Я давно занималась по этой кассете, отличные упражнения, я была в восторге. Насколько я помню у на ней была футболка и длинные шорты. Показывали ее издалека. Все прилично.