Перейти к содержимому

Close
Фотография

Овсянка полезна как для малышей, так и для взрослых.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 уммСафия2

уммСафия2
  • Мусульманка
  • 3 514 сообщений

Отправлено 15 октября 2010 - 11:38

Овсянка полезна как для малышей, так и для взрослых. Фото GettyImages Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно — овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей. Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста. Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%. Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба.

Сообщение отредактировал уммСафия2: 15 октября 2010 - 16:38


#2 Муслима

Муслима

    Марина-Muwahidah

  • Мусульманка
  • 5 992 сообщений

Отправлено 15 октября 2010 - 17:24

Наша фаворит-каша)) :566924: ухти за астму не знала)

#3 уммСафия2

уммСафия2
  • Мусульманка
  • 3 514 сообщений

Отправлено 16 октября 2010 - 09:09

bismi Мы тоже начали ее чаше кушать, а Сафия вообше ее абожжает!!!

#4 уммСафия2

уммСафия2
  • Мусульманка
  • 3 514 сообщений

Отправлено 16 октября 2010 - 10:27

Еше вот что нашла ,на счет Овсянки.....http://fashiony.ru/page.php?id_n=24643 может пригодится кому...




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика