Сообщение отредактировал уммСафия2: 15 октября 2010 - 16:38
Овсянка полезна как для малышей, так и для взрослых.
Автор
уммСафия2
, 15 окт 2010 11:38
Сообщений в теме: 3
#1
Отправлено 15 октября 2010 - 11:38
Овсянка полезна как для малышей, так и для взрослых. Фото GettyImages
Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно — овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей.
Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста.
Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%.
Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба.
#2
Отправлено 15 октября 2010 - 17:24
Наша фаворит-каша))
:566924: ухти за астму не знала)
#3
Отправлено 16 октября 2010 - 09:09
Мы тоже начали ее чаше кушать, а Сафия вообше ее абожжает!!!
#4
Отправлено 16 октября 2010 - 10:27
Еше вот что нашла ,на счет Овсянки.....http://fashiony.ru/page.php?id_n=24643 может пригодится кому...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей