Перейти к содержимому

Close
Фотография

какой выбрать велотренажер?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 9

#1 Djannat_

Djannat_
  • Мусульманка
  • 354 сообщений

Отправлено 25 декабря 2010 - 20:58

Ассаламу алейкум сестры !!! Расскажите , если, кто пользовался или до сих пор пользуется велотренажером Какой приобрести ???И стоит ли вообще брать?? В школьные времена у меня была самая лучшая физ подготовка в классе и одна из лучшех в школе , а сейчас я и 300 метров быстрым темпом не могу пройти . Тяжело становиться , а если уж придется ходить в темпе и долго или что еще тяжелее побегать потом мышцы неделю болят .Вот я и решила бисмиллях вернуть форму и потом поддерживть. Может если кто то из сестер захочет будем вместе начинать , а потом отчет дадим о проделанном ))) Но сначала мне надо купить тренажер.

#2 СобирауммЮсуф

СобирауммЮсуф
  • Мусульманка
  • 487 сообщений

Отправлено 25 декабря 2010 - 22:32

Ва алейкум ассалам!Ухти ,я хочу .Купи мне тоже велотренажер,а лучше беговую дорожку))) :Ah:

#3 Djannat_

Djannat_
  • Мусульманка
  • 354 сообщений

Отправлено 25 декабря 2010 - 23:12

Ва алейкум ассалам!Ухти ,я хочу .Купи мне тоже велотренажер,а лучше беговую дорожку))) :Ah:

ухти для тебя все что угодно , даже буду давть пару километров на своем проехатъ ))))) ты главное переезжай к нам в страсбург :75b803157e418cf25b406cd5e5cc249 :75b803157e418cf25b406cd5e5cc249 :634220: :301962:

#4 Umm Umar

Umm Umar
  • Гости
  • 3 786 сообщений

Отправлено 05 января 2011 - 23:39

у меня в коридоре беговая дорожка,она немного специально приподнята,что бы напряжение было сильней...вверх как по холму куда сложней подниматься. Ноги устают после первых минут,хочется на диване валяться и спать)))

#5 Djannat_

Djannat_
  • Мусульманка
  • 354 сообщений

Отправлено 06 января 2011 - 07:54

у меня в коридоре беговая дорожка,она немного специально приподнята,что бы напряжение было сильней...вверх как по холму куда сложней подниматься. Ноги устают после первых минут,хочется на диване валяться и спать)))

] :634220: ну а какой эффект ты долго занимаешься и регулярно или иногда ))) Мне реально совет нужен какой тренажер взять а то деньги потрачу потом жалеть буду

#6 Umm Umar

Umm Umar
  • Гости
  • 3 786 сообщений

Отправлено 06 января 2011 - 13:43

Иногда...ну эффект хороший,конечно) Это лучше чем малоподвижный образ жизни) Я бы выбрала беговую дорожку,с велосипедом могут быть проблемы. Если он не качественно сделан,т.е. плохие сидения,сама поза не удобная,то на суставы ног, на колени плохая нагрузка идет...Аллаху Аълям

#7 Djannat_

Djannat_
  • Мусульманка
  • 354 сообщений

Отправлено 06 января 2011 - 16:50

Иногда...ну эффект хороший,конечно) Это лучше чем малоподвижный образ жизни) Я бы выбрала беговую дорожку,с велосипедом могут быть проблемы. Если он не качественно сделан,т.е. плохие сидения,сама поза не удобная,то на суставы ног, на колени плохая нагрузка идет...Аллаху Аълям

да мне тоже беговая дорожка понравилась но муж говорит шумит и много энeргии потребляет и цены на них у нас довольно таки высокие .

#8 Umm Umar

Umm Umar
  • Гости
  • 3 786 сообщений

Отправлено 07 января 2011 - 23:04

Ну тогда остороженей,чтобы и исраф денег не был иншааАллах

#9 Daawah.center

Daawah.center
  • Мусульманка
  • 18 сообщений

Отправлено 17 ноября 2011 - 14:02

да мне тоже беговая дорожка понравилась но муж говорит шумит и много энeргии потребляет и цены на них у нас довольно таки высокие .

Ассаламу алейкум! Я сама занималась и занимаюсь на велотренажере, но я занималась много и, конечно, эффект был, сейчас очень мало из-за беременности. Но я лично советую элипс или степпер (второй в пределах 100 долларов взять можно), это намного эффективнее и лучше для всего тела, но конечно, главная причина не в тренажере, а в самих нас, если будешь заниматься, то будет эффект, даже от элементарной ходьбы)
П.С. Беговую вообще не советую, сердце можно посадить, очень опасно.

#10 madina.82

madina.82
  • Мусульманка
  • 67 сообщений

Отправлено 23 ноября 2011 - 11:56

Ассаламу алейкум сестры !!! Расскажите , если, кто пользовался или до сих пор пользуется велотренажером Какой приобрести ???И стоит ли вообще брать??
В школьные времена у меня была самая лучшая физ подготовка в классе и одна из лучшех в школе , а сейчас я и 300 метров быстрым темпом не могу пройти . Тяжело становиться , а если уж придется ходить в темпе и долго или что еще тяжелее побегать потом мышцы неделю болят .Вот я и решила бисмиллях вернуть форму и потом поддерживть.
Может если кто то из сестер захочет будем вместе начинать , а потом отчет дадим о проделанном ))) Но сначала мне надо купить тренажер.

? :365178: ,если конечно не позно с ответом,более эфективно беговая дорожка,на велике,в основном ноги кочаеш,наш ПРОРОК( :99702: ) по утрам бегал с Аишей,если бы это было вредно,то он :99702: этого бы не делал,главное правельно дышать,иншааллах,.........дорожку более эффективно брать МЕХАНИЧЕСКУЮ на ней усилия как в реале :307842:




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей

Яндекс.Метрика